不走回头路——拉萨布达拉宫/林芝新错巴松措/山南羊湖

/纳木错8晚9天

湛蓝天际下的前世今生

 

 

独家赠送高原大礼包

01 精美藏装随车配备 为个人拍照来一次独一无二的盛宴

02 医用氧气钢瓶 医用葡萄糖随车配备

03 水果 矿泉水不限量供应

04 各种腐败大餐 尽情享受舌尖上的西藏

05 藏式精美纪念 为家人和为了祈福

06 精美哈达献祝福 道一声 扎西德勒

07 高原旅游意外险每人一份（30万）让你出行再无后顾之忧

 

 

线路类型：摄影VS腐败VS体验

线路时间：3月-11月

线路集合地：拉萨

线路强度：1.5（新人级）

行程安排

DAY01 全宇宙出发 自由抵达拉萨 晚间行前会议

DAY02 拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街

DAY03 拉萨-米拉山口-巴松措-结巴村

DAY04 结巴村-新错-雅鲁藏布大峡谷-缩松村

DAY05 缩松村-雅鲁藏布大峡谷-佛掌沙丘-加查

DAY06 加查-圣湖拉姆拉措-达沽峡谷-泽当

DAY07 泽当-桑耶寺-岗巴拉山-羊卓雍措-拉萨

DAY08 拉萨-念青唐古拉山-那根拉山-纳木错-拉萨

DAY09 结束行程 自由返程

行程亮点

新措

新措 对于喜爱徒步旅行和追寻宁静的人来说

是青藏高原的理想隐秘之地

 

拉姆拉措

拉姆拉措在藏传佛教中有着神奇的力量

历世达赖和灵童都要经过拉姆拉措观相

 

巴松措

高原中的翡翠之泪

景区集雪山 湖泊 森林 瀑布 朝圣胜迹为一体

 

布达拉宫

一座庄严而神圣的雪域圣殿

西藏千百年来的象征

 

大昭寺

传说中由山羊驮土而来

见证过历史的心衰演变 指引这朝圣者虔诚的心灯

 

羊卓庸措

遗落人间的宝石 藏语意为“碧玉湖”

是西藏三大圣湖之一

 

雅鲁藏布江大峡谷

山高古深 水流湍急

被誉为 打开地球历史之门的锁孔

 

桑耶寺

寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局

中心佛殿兼具藏族 汉族 印度三种风格

因此也被称为 三祥寺

 

佛掌沙丘滑沙

位于雅鲁藏布江北岸

因形如双手合十的佛掌而得名

 

详细行程

 

第一天：全宇宙自由抵达拉萨，晚间行前见面会；

在拉萨，人们的衣着有一种古典的灿烂，在暗红的基调中，那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上，包括许多衣衫褴褛的人。

今日，以上的种种将展现在我们面前，它纯净幽远，神秘真实。那些放飞的记忆，停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落？相信今夜，将无人能眠。

【食】早餐：旅途自理 午餐：旅途自理 晚餐：旅途自理 宿：拉萨

【温馨提示】当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

 

第二天：神圣的雪域圣殿“布达拉宫”

布达拉宫—它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫。

大昭寺是拉萨最古老的寺庙 ！释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。

在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....

【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：拉萨

【温馨提示】因布达拉宫门票需要提前预约，所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请予以理解支持!

 

第三天：拉萨——米拉山口——巴松措——结巴村

清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河，看着河面由宽到窄，你会感受到海拔在上升，是的！正在翻越米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行，下午抵达巴松措，巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。只有在湖边住上一晚，感受这里的清晨与黄昏，才能领略她的美。

晚间，趁微风不燥，趁月朗星稀，友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火，喝上一碗青稞酒，跳上一段正宗锅庄，诗酒趁年华！

【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：结巴村藏家民宿

【温馨提示】因藏家住宿条件有限，请大家自备洗漱用品。

 

第四天：结巴村——新措（轻松级徒步）——雅鲁藏布大峡谷——索松村

早上从结巴村出发，驱车前往新错，新错是尚未被旅游开发的湖泊，鲜少有人涉足，车辆只能抵达至湖泊三公里处的桑通牧场，徒步沿途欣赏美景缓缓而行，自是绝佳。走在原始森林幽静的小道上，满目苍翠，厚厚的苔藓覆盖了一切，融合在密林之中。

午餐后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。大峡谷全长504.6公里，其深度、长度及水能资源和生物多样性等多项指标都是世界第一。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯，气势磅礴。

我们所住的藏式民宅也独具特色，客房的窗户直对南迦巴瓦峰，无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。

【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：大峡谷索松村

【温馨提示】因藏家住宿条件有限，请大家自备洗漱用品。

 

第五天：索松村——雅鲁藏布大峡谷（魔鬼头徒步）——加查

在村口，顺着一道沟谷往东望去，10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎触手可及。还等什么，拿起你的相机吧……

早餐后我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步，这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷，而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。

下午出发前往佛掌沙丘滑沙，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。既然到了沙丘，怎么能不滑沙呢朋友们，身体微微向前倾，下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快，顿觉两耳生风，转眼之间就冲到了山下，在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。

【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：加查县

第六天：加查田园风光——圣湖拉姆拉错——达沽峡谷——泽当

早上前往西藏最神秘的地方—神湖拉姆拉措（海拔：4900m），神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。

特别说明，如当天因政府管控或天气等不可抗力因素，拉姆拉错将替代为雍布拉康。

“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

下午抵达达沽峡谷，这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达沽峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。

【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：泽当

 

第七天：泽当——桑耶寺——岗巴拉山——羊卓雍错——拉萨

上午来到西藏的第一座寺庙——桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。

下午翻越岗巴拉山，抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。

羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 宿：拉萨

 

第八天：拉萨——念青唐古拉山——那根拉山口——纳木错——拉萨

上午从拉萨启程向纳木错行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，遍地的青稞随风摆动着穗子，河内滑行的牛皮船，别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山，前往三大圣湖之一“纳木错”，纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。

湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物，是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

【食】早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：尼泊尔腐败晚餐 宿：拉萨

 

第九天：结束行程 自由返程

天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢.再会了

有梦为马 随处可栖

【食】早餐：包含早餐

 

详细行程

DAY1

05/19

全宇宙出发，自由抵达拉萨，晚间行前会议 

 

 住宿：拉萨   用餐：旅途自理 在拉萨，人们的衣着有一种古典的灿烂，在暗红的基调中，那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上，包括许多衣衫褴褛的人。

今日，以上的种种将展现在我们面前，它纯净幽远，神秘真实。那些放飞的记忆，停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落？相信今夜，将无人能眠。

【温馨提示】当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

DAY2

05/20

神圣的雪域圣殿“布达拉宫” 

 

 住宿：拉萨   用餐：早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 布达拉宫—它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫。

大昭寺是拉萨最古老的寺庙 ！释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。

在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....

DAY3

05/21

拉萨——米拉山口——巴松措——结巴村 

 

 住宿：结巴村藏家民宿   用餐：早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河，看着河面由宽到窄，你会感受到海拔在上升，是的！正在翻越米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行，下午抵达巴松措，巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。只有在湖边住上一晚，感受这里的清晨与黄昏，才能领略她的美。

晚间，趁微风不燥，趁月朗星稀，友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火，喝上一碗青稞酒，跳上一段正宗锅庄，诗酒趁年华！

DAY4

05/22

结巴村——新措（轻松级徒步）——雅鲁藏布大峡谷——索松村 

 

 住宿：大峡谷索松村   用餐：早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 早上从结巴村出发，驱车前往新错，新错是尚未被旅游开发的湖泊，鲜少有人涉足，车辆只能抵达至湖泊三公里处的桑通牧场，徒步沿途欣赏美景缓缓而行，自是绝佳。走在原始森林幽静的小道上，满目苍翠，厚厚的苔藓覆盖了一切，融合在密林之中。

午餐后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。大峡谷全长504.6公里，其深度、长度及水能资源和生物多样性等多项指标都是世界第一。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯，气势磅礴。

我们所住的藏式民宅也独具特色，客房的窗户直对南迦巴瓦峰，无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。

DAY5

05/23

索松村——雅鲁藏布大峡谷（魔鬼头徒步）——加查 

 

 住宿：加查县   用餐：早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 在村口，顺着一道沟谷往东望去，10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎触手可及。还等什么，拿起你的相机吧……

早餐后我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步，这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷，而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。

下午出发前往佛掌沙丘滑沙，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。既然到了沙丘，怎么能不滑沙呢朋友们，身体微微向前倾，下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快，顿觉两耳生风，转眼之间就冲到了山下，在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。

DAY6

05/24

加查田园风光——圣湖拉姆拉错——达沽峡谷——泽当 

 

 住宿：泽当   用餐：早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 早上前往西藏最神秘的地方—神湖拉姆拉措（海拔：4900m），神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。

特别说明，如当天因政府管控或天气等不可抗力因素，拉姆拉错将替代为雍布拉康。

“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

下午抵达达沽峡谷，这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达沽峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。

DAY7

05/25

泽当——桑耶寺——岗巴拉山——羊卓雍错——拉萨 

 

 住宿：拉萨   用餐：早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理 上午来到西藏的第一座寺庙——桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。

下午翻越岗巴拉山，抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。

羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

DAY8

05/26

拉萨——念青唐古拉山——那根拉山口——纳木错——拉萨 

 

 住宿：拉萨   用餐：早餐：包含早餐 午餐：包含午餐 晚餐：尼泊尔腐败晚餐 上午从拉萨启程向纳木错行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，遍地的青稞随风摆动着穗子，河内滑行的牛皮船，别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山，前往三大圣湖之一“纳木错”，纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。

湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物，是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

DAY9

05/27

结束行程 自由返程 

 

 用餐：早餐：包含早餐 

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