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11.25学自由搏击体验活动

11.25学自由搏击体验活动

亲子活动 / 状态: 已结束 人浏览

  • 已报名0人
  • 限额10人
费用:
  • ¥68.00 |

时间:2017-11-25 17:00:00 至 2017-11-25 18:30:00

地址:广东省深圳市福田区福华路326号海鹰大厦6F(岗厦牌坊)1号线岗厦A出口左侧

活动详情

[知识e站]11.25学自由搏击体验活动

活动主题:学自由搏击

自由搏击,即踢拳,是站立式格斗,指一方倒地便不允许另一方击打,同时不能使用反关节技、肘、膝等,对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等。

自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,风格开放,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。

学拳击可以:

★ 增强人体力量

★ 提高灵敏性和反应能力

★ 增加人身体协调能力

★ 培养一个人坚忍不拔的性格

★ 防身自卫的有效手段

 

活动时间:11月25日17:00--18:30

地点:福田区福华路326号海鹰大厦6F(岗厦牌坊)1号线岗厦A出口左侧

 

活动流程:

1.自我介绍,认识新朋友

2.热身拉伸

3.教练击打技术讲解

4.技术动作发力教学

5.引靶训练

6.沙袋训练

7.体能训练

8.合影留念

 

活动人数:8-10人

费用:68元/人(场地,教练教学)

知识共享的小伙伴:58元/人

 

场地教练:

 

 

主办方

知识e站

  • 无签到红包

  • 无签到礼品

  • 无现场抽奖

收费票退款承诺

距离活动开始前8小时可申请全额退款

活动发布

发布人:知识e站

发布时间:2017-11-23 11:07:07

活动地址

广东省深圳市福田区福华路326号海鹰大厦6F(岗厦牌坊)1号线岗厦A出口左侧

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