不知从什么时候开始，手机成了父母和孩子之间最大的“小三”。“爸爸，你只会玩手机，都不陪我玩

一会，你都成手机的爸爸了。”儋州市一名四年级学生小荣的作文引爆了朋友圈。作文的这样写的：

小荣的作文一经传到网上，众多父母看后都表示“心仿佛受到了重击”。小荣的父亲也反

思：“我确实感觉自己玩手机上瘾了，下班回家后总忍不住去翻手机，聊聊微信，看看朋

友圈。本来想着玩一下就好，但是打开手机后又忍不住多玩一会，时间就这样浪费了。”

台湾师范大学林旻沛教授提醒家长：

“ 小荣写的作文是不少父母的现状，很多家长回家第一件事就是连wifi，聊微信、刷微博、

看视频……花在手机上的的时间比陪孩子更多。当家长沉迷于手机，孩子或许会模仿家长，

逐渐沉迷于电子产品中。

”

小荣的故事确实不是特例，普遍存在于大多数家庭中。腾讯视频的一则公益广告就反映了

这一现状。

视频讲述了一位父亲和孩子相处时，一直在看手机，转眼回头看孩子时，却发现孩子瞬间

长大了。孩子长大后，也忙于用手机社交往来，转眼回头看自己的父亲，却发现父亲已是

白发苍苍的老人。

 

视频反映了很多父母实际上只是“陪着”孩子而已，而不是“陪伴”孩子。父母真正的注意力，

其实在手机上。父母在陪孩子时玩手机，对孩子的负面影响是很大的。越来越多的孩子也

开始沉迷手机等电子产品，年龄逐年低龄化。

 

据调查，现在的孩子普遍存在的问题主要有三个：

★ 使用电子产品时间过长，影响视力

★ 无法遵守与父母的约定，有成瘾倾向

★ 与父母缺乏沟通，有孤独感

 

林旻沛教授对这三个问题展开了解释：

 

孩子正处在需要家长陪伴的时期，陪伴不是时间上的问题，而是满足孩子的心灵需求。目前

中国家庭中，还是独生子女居多，孩子普遍缺少手足陪伴。如果父母没有高质量的陪伴，忽

视和孩子在一起的亲子时光，很容易让孩子心灵上产生孤独感。于是孩子便开始通过其他事

物来补偿，比如说零食、手机、电脑、电视等。

 

由于孩子年龄小，分析问题的能力差，自控力低，对色彩、画面有刺激感的电子产品就很容

易上瘾，再加上他们在生活中很少有高质量的亲子时光，便容易对上网带来的快感产生持续

的心理依赖，不断强化孩子想方设法延长上网时间。

 

虽然电子产品的合理使用，对孩子认识新事物，接受新知识有正向的帮助。但孩子的人格、

社会性、情感方面，才是父母在实际生活中需要重视和培养的，这就需要通过家庭教育来实

现。网络世界中的虚拟社会，没法让孩子在人与人的交往中感受到不同的情绪情感、预期，意

向，不利于孩子社会交往、情绪管理能力的健康发展。

 

面对孩子步入手机控、网瘾一族的行列，不少家长是手足无措的，只能采取强制管控的措

施，甚至会有一些言语和身体暴力的行为，但结果却是令人叹息。

 

 

台湾师范大学 教育心理与辅导学系 教授

16年成瘾行为的学术研究及咨询经验

成功处理200余名成瘾个案

开办过演讲200多场、工作坊20多场

 

课程中你将收获

结合脑科学更系统地了解成瘾的成因

24次真实治疗过程作为范例

7个成瘾的诊断指标

13张适合国人本土文化的治疗工具

 成瘾行为预防技术—避免上瘾

预防复发技术—不再沉迷

学完即可在实际生活中运用并执行

 

在课程结束后林教授将无私奉献

课上全部1000+页课件资料

  期望学员学成后能将所学知识应用到实处，让更多人受益

 

马老师：13544068380【同微信】